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中級者ですが上級者ランナー向けのものをあえて使用しています。

現在38歳の女性です。ランニング歴は約2年半で、ハーフマラソンはだいたい2時間で走りますが、まだまだ走りに関しては未熟だと思っています。

現在アシックスのランニングシューズを複数履いていますが、特に気に入って履いているのがアシックスのターサージール4です。

ターサージールは、アシックスの中でも最も人気のあるランニングシューズですが本来は1キロあたり3~4分で走行できるような上級者ランナー向けのものとなっています。

ただ私は上級者ランナーではないものの、普段は5キロ程度しかランニングしないので、スピードを上げて走れるようにするためにも時々履いて走るようにしている状態です。

かなり軽量で、走っていて重さを感じないのが良いです。

ターサージール4はランニングシューズの中でもかなり軽量で、走っていて重さを感じないし素材自体が比較的柔らかめのためとても足にフィットしていて、いつもより速いスピードで走ることが可能なので例え上級者ランナーでなくても練習時には履くことが可能です。

ただ軽いからといって調子に乗ってあまりにも長距離を走ってしまうと、ターサージール4は底が薄くてクッション性があまりないので、足を痛めてしまう危険性があります。

よって実際に使用するのは多くても週に2回程度にしておりだいたい5キロ以上の距離を走らないようにしています。

実際ターサージール4を使用してみて、確かに走るスピードは上がりました。

また走っていて軽いため、履いていてとても疲れにくいです。

ただ走りやすいからといって連日愛用してしまうと、今度はクッション性のなさから足に負担がかかってしまい、いつの間にか筋肉痛になってしまったり少々足を痛めてしまったりすることもあるので、走行には十分に注意して走るようにしています。

またターサージール4は、軽量性を重視した分耐久性は十分ではありません。

なので連日使用していると、早いうちに劣化してしまうおそれがあるので、毎日使用するのは避けて時々使用するのが適していると思います。

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