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失敗しない初心者用ランニングシューズ人気ランキング5

ランニングを始める際、一番悩むのがランニングシューズをどれにするかという問題ですよね。
スポーツ量販店に行くと怒涛の量があってどれを選んでいいか迷ってしまいます。

今回はこの「ランニングシューズ.jp」のアクセス解析や様々な情報を踏まえて初心者用ランニングシューズ 人気ランキング5 をご紹介します!

人気ランキング5  アディダス【エナジーブースト2 ESM】

  • Hboost-2esm

    クッション性と反発力が魅力の
    【エナジーブースと2 ESM】

    高い衝撃吸収性と「後押し感」を演出するBOOST[ブースト]フォームが初心者のランニングにとって最適です。
    また、衝撃吸収性はケガ防止に一番大事な要素であり、初心者にありがちな膝のケガ防止に役立つはず。ただ、ソールデザインが特徴的なのでウォーキングメインの初心者には向いていません。

人気ランキング4  プーマ【CEYLON 2 WIDE】

  • CEYLON 2 WIDE

    5000円以下で本格ラン
    【CEYLON 2 WIDE】

    Amazonで5000円しない価格にも関わらず、高性能を誇るプーマ【CEYLON 2 WIDE】が4位です。いきなり高額商品を買ってモチベーション上げるもの良いですが、最初はこのくらいの価格帯のシューズを買って、お気楽に初めても良いかもしれませんね。安いといっても内部のクッション性が非常に優れており、怪我はしにくいモデルです。

人気ランキング3  アシックス【GT-2000 NEW YORK 2】

  • CEYLON 2 WIDE

    超定番モデル
    【GT-2000 NEW YORK 2】

    ランニングシューズ界の超定番モデル【GT-2000 NEW YORK 2】も初心者の方におススメです。特にかかと部のインソール(中底)部のクッション性に定評があり、かかと着地が多い初心者には最適です。といっても完全初心者用というわけでもなく、フルマラソン完走もこなしてくれる超オールラウンドシューズです。

人気ランキング2  アシックス【GT-1000 2】

  • CEYLON 2 WIDE

    厚い靴底が魅力のモデル
    【GT-1000 2】

    ランキング2位もアシックスの定番【GT-1000 2】です。このシューズの特徴はなんといっても分厚いソール。ケガ防止にもなりますし、クッションが反発する力でスピードアップも狙えます。また、クッション性が良いので、アスファルトの上のランニングに最適で町中を走るランナーにはうってつけでしょう。

人気ランキング1  ナイキ【ルナグライド 6】

  • CEYLON 2 WIDE

    最高のクッション性とフィット感
    【ルナグライド 6】

    栄えある1位はナイキの【ルナグライド 6】♪。当サイトのアクセスも断トツ1位です!しっかりと足を固定し、フィット感抜群の履き心地と抜群のクッション性が初心者ランナーをしっかりとサポートしてくれます。クッション性と安定性が非常に高いレベルでまとまっており、ケガ防止はもちろんのこと、フォームの安定にも繋がります。見た目がかっこいいってのもポイントですね。

初心者のランニングシューズに一番大事なのは「クッション性」

いかがでしたでしょうか。
ランキング上位に来ているのはすべて「クッション性重視モデル」なのがお判りいただけたはずです。

初心者がいきなり走り始めると、ヒザ、足首に大きな衝撃が蓄積され、怪我に繋がってしまします。
本来であれば足の筋肉が衝撃吸収し、ヒザ、足首への負担を減らすのですが、初心者にはまだまだその筋肉が付いていないのです。

そのためヒザ、足首へ直接ランニングの衝撃が伝わりケガに繋がるのです。

初心者の方はまずは上記ランキング5位以内のような「クッション性重視モデル」を履いて、すこしづつランニングに必要な筋肉をつけていきましょう。
まずはゆっくり、キロ8分程度のスピードで走り始めていきましょう。

くれぐれも見た目で選ばないようにしましょうね!

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