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  • フォアフットラン走法とは?着地・ふくらはぎは?

    つま先着地?のフォアフットラン走法 最近流行っている走法がフォアフットラン走法でしょう。 フォアフットラン走法というと、つま先で着地・・・・と考えそうですが実際は足の指の付け根から着地して走っていく走法を言います…
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