タグ:怪我防止


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  • フォアフットラン走法とは?着地・ふくらはぎは?

    つま先着地?のフォアフットラン走法 最近流行っている走法がフォアフットラン走法でしょう。 フォアフットラン走法というと、つま先で着地・・・・と考えそうですが実際は足の指の付け根から着地して走っていく走法を言います…
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  • ヨネックスのケガ防止特化モデル「セーフラン900」の評価・レビュー

    膝・かかと・外反母趾対策に【YONEX SAFERUN(セーフラン)900】 ランナーにとって怪我は付き物。 一番多いのが膝のケガですが、それ以外にもかかとの痛みやつま先の痛み、外反母趾の痛み等々、あらゆるケガの…
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